当前位置:当前位置: 首页 >
正常人的健身进度是什么样的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 15:40:13
2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。
同类文章排行
- 长得和刘亦菲很像是一种什么体验?
- 前端,后端,全栈哪个好找工作?
- 既然电脑不能插四条内存,为什么要设计四个插槽?
- 女明星穿瑜伽裤出门是什么体验?
- 女生穿牛仔裙好看吗?
- 杨晨在德甲进了16个球,他还踢过世界杯,为何杨晨从来不说自己是中国第一前锋?
- 现在个人博客不能备案了吗?
- 广西桂军真的很厉害吗?
- vue + tsx 的开发体验能追得上 react+tsx么?
- 为什么现在的年轻人更容易觉得疲惫?
最新资讯文章
- 成为体育女主播,光「好看」就够了吗?
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 曹玉磊冒充「清华院长」频繁参加活动遭官方打***,他为何能堂而皇之以***身份开展活动?其将受到哪些处罚?
- 为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场??
- 忘语能靠《凡人修仙传》吃一辈子吗?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 可以去贵州或云南的小镇简单生活吗?
- 杨晨在德甲进了16个球,他还踢过世界杯,为何杨晨从来不说自己是中国第一前锋?
- 你是如何知道并去到小众旅行地的?
- 为什么章若楠和杨超越长得很像,男人却更喜欢章若楠,认为有女人味,而觉得杨超越像小女孩?
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
- 毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
- 《大明王朝 1566》中你们所记得的最小的细节是什么?
- 用PHP写了个小框架,怎么才能得到大佬们的指点?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩