当前位置:当前位置: 首页 >
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 07:45:10
一、为什么你骑行后会腰痛?因为!国外的很多骑行明星是这样的! 这样的! 这样的! 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员!粗壮的大腿扎实的臀部,起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多: 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组,一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动,另一组仅进行腰椎节段稳定运动,结果显示,同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
同类文章排行
- 为什么女性内衣很少有人穿前扣的?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 鱼缸能不能做到一直不换水还很清澈?
- 歼20速度接近3马赫是什么水平?
- 前端,后端,全栈哪个好找工作?
- 如何自己搭建家庭服务器?
- 为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?
- 感觉鱼缸久了底下火山石里脏脏的,能彻底换水清理一遍不?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- 为什么CCTV-6总是能播一些连院线都上不了的电影?
最新资讯文章
- 据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存,你们认为呢?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 医院为什么很不用安宫牛黄丸急救?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 华为是真的遥遥领先吗?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 一个练过功夫的姑娘能打过一个没练过的男人吗?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 为什么运维都这么难招?
- 匿名关了,大家实名说说你最近的烦恼?
- 据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存,你们认为呢?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 这种裙子是不是对直男爆杀?
- 为什么中国人做一顿饭要几个小时,而国外花的时间少得多?
- 请问您见过最惊艳的sql查询语句是什么?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩