当前位置:当前位置: 首页 >
上班族的你都用过什么方法来拯救你的腰?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 09:00:11
「没事别久坐」,是我几乎每天都反反复复和人们强调的事。
因为人是直立行走的生物,我们为了直立行走进化出的身体结构,面对短短一两百年内经历了工业化、信息化革命后的人类社会中大量的久坐工作,难以快速适应。
因此,长时间的久坐不仅会带来的颈肩痛、腰骶痛,腰椎和颈椎的长时间僵硬屈曲,也会增加椎间盘的压力,诱发腰肌劳损、腰椎间盘。
而且,长时间久坐会让盆底血液循环不畅,增加一些盆底疾病(如男性前列腺炎、女性妇…。
同类文章排行
- 为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序,而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译?
- 下载怎么老阻止?
- 家用小型服务器用什么系统比较好呢?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 如何评价白宇帆、辛柏青主演的电视剧《护宝寻踪》?
- 34岁,女性,不想过夫妻生活,怎么跟老公沟通效果更好?
- 为什么有些男人眼里看不见家务?
- 如何评价《灵笼 2》第六集?
- 群晖 nas 有些什么基本和好玩的功能?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
最新资讯文章
- 通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?
- 92年的大龄剩女,还有必要结婚吗?
- 请问27寸4K显示器哪个好呀?
- 央视怎么又开始报道伊朗的防空能力了?是有神秘的力量开始介入了吗?
- 吴彦祖疯狂接代言被猜缺钱,卖完英语课又代言黄酒,他是真的缺钱还是有其他考量?
- 作为Mac用户有什么推荐的鼠标吗?
- 目前最流行的 rust web 框架是什么?
- 美国军队只有司令,不设政委,它们的文官治军咋实现的?
- 如何自己搭建家庭服务器?
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立?
- duckdb的性能如何?
- 延边大学毕业典礼上,食堂阿姨的发言为什么能让许多同学落泪?
- 为什么linux桌面那么丑?
- 大一计算机新生怎么合理利用github?
- 微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩