当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-29 04:40:09
一, 腰椎患者人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处…。
同类文章排行
- 如果发动机热效率达到100%,一升汽油大概可以让汽车行驶多少公里?
- 大数据最核心的价值是什么?
- 你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
- Golang和J***a到底怎么选?
- 可以分享你的一张背影照吗?
- 为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾?
- 你的低成本爱好是什么?
- 如何看待抖音宝妈自学中医,肉蛋奶全忌,给孩子喂“古法米汤”,美名其曰“中医育儿”?
- 如何看待光线传媒董事长称《哪吒 2》票房分账最不公平,100 块票房片方只拿 33 块?怎么分才合理?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
最新资讯文章
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 《诛仙》作者萧鼎于近日修改《诛仙》原作并大量删去碧瑶戏份,如何看待这一行为?
- 为啥有好多人说 Arduino 是玩具?
- 为什么央视不再报道洛杉矶***了?
- “真实承诺-3”,伊朗的报复能打疼以色列吗?
- 剪映为什么显卡会跑满?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别?
- 为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾?
- MacBook的诱惑在哪里?
- 为什么现在的年轻人更容易觉得疲惫?
- 涉密计算机可以用windows10操作系统吗?
- 一个练过功夫的姑娘能打过一个没练过的男人吗?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- 一个人可以固执到什么程度?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩