当前位置:当前位置: 首页 >
我看很多朋友都在每天吃维生素C,说是能美白,有必要吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-18 00:35:11
每天口服维C?没有必要。
首先,口服维C的效果一般:之前有研究显示,口服维C三个月,能抗氧化,但是皮肤不会白 [1]。
- 不白也就算了,口服维C容易导致肾结石。
维C是水溶性的,通过肾代谢排出体外。
口服维C量越高,肾结石概率越高。
有项2万人研究表明,过量口服维C后,肾结石概率提高1倍 [2]。
所以如果平时蔬菜水果吃得少,可以稍微吃点维C。
每天超量吃维C?没有必要。
-- 维C的真正打开方式,不是口服,是外涂。
那我们所说的…。
同类文章排行
- 目前美军还有哪些领域是明显领先于解放军的?
- 为什么我看了凡人修仙传后再看其它修仙***都感觉看不下去?
- 你对你的长相、身材、气质满意吗?
- 有什么是你去了上海才知道的事情?
- 为什么开发一个 AI Agent 看似容易,但真正让它「好用」却如此困难?技术瓶颈主要在哪里?
- 2025 年 6 月,Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
- 仰望u9明明技术实力更强,为什么纽北的成绩没有小米su7ultra好?
- React 知识点总结有哪些?
- 谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断,此次宕机的具体技术原因是什么?
- Linux内核代码大佬们如何观看的?
最新资讯文章
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
- 为什么全智贤宋慧乔没有像张紫妍崔雪莉那种遭遇?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- switch2好用吗朋友们?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
- 超小团队选择Django还是Flask?
- 为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗,国内网站却没有,这么做有什么意义?
- 自己正在变老的明显特征是什么?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
- SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸,爆炸的原因是什么?会对星舰发展产生什么影响?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 有什么是你去了上海才知道的事情?
- 以色列为什么要打伊朗?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩