当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 10:15:14
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
同类文章排行
- 消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM,eSIM有哪些好处?为何此前暂停这一业务?
- GoLang不需要Rakefile/Makefile,是如何实现交叉编译的?如在X86上生成MIPS的可执行。
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 鱼缸里的石子有哪些作用?
- 敢不敢发一张你的自拍照?
- 为什么董明珠攻击小米空调,而公牛却没有攻击小米插座?
- 人间尤物是什么样的?
- 离异带娃,没有姿色会有男人喜欢吗?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- 广州的你,择偶标准怎样的?
最新资讯文章
- Golang 的 Web 框架该怎么选择?Web 开发又该怎样学?
- 美国当年靠一台4KB内存的计算机完成登月,这是真的吗?
- 月之暗面 Kimi 首个 Agent 开启内测,可生成易追溯的万字报告,有哪些技术亮点?
- 女性到底是厌恶键政,还是厌恶某些键政的人?
- 偶遇曾经发生过关系的异性,会觉得尴尬吗?
- 银行股为什么大涨几年?
- 为什么全世界无一人能实现新mac直接全功能稳定装Win 11 arm,或PC直接装macOS arm?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- 养龟玩龟的人可怕吗?
- 老公想要买2万左右的相机,我该同意吗?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 健身可以不练硬拉吗?
- 小米SU7 Ultra原型车纽北最新成绩6分22了,你怎么看?
- 你为什么对kotlin失去好感?
- 为什么小公司留不住人?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩