当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 15:45:14
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 为什么《长安的荔枝》中的李善德明明是受圣人敕封,却一点权利都没有?
- 腰肌劳损是如何管理的?恢复之后如何避免复发?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 四岁的女孩儿跳舞怕压腿,家长该坚持吗?
- 有没有开源的搜索引擎?
- 被裁员是怎样的一种体验?
- 为什么macOS软件生态不敌Windows?
- Rust据说是这样先进,那Rust编译器也总该是Rust写的吧?
- 你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
- 平面设计师要被时代淘汰了吗?
最新资讯文章
- 敢不敢把你最近保存到网盘里的东西发出来?
- 你见过最人性化的设计是什么?
- Rust招人为啥这么难?
- LCD党真的只是少部分人吗?
- 为什么windows的arm版没有被广泛使用?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 面试中被嘲笑Token放在redis里,该如何应对这种情况呢?
- 单位内网经常需要开发一些小工具,哪些语言适合打成exe可双击使用,且适用 Win7 到 Win10?
- 伊朗是个怎么样的国家?
- ***如清空你一切***,但是你获得一个可以每天百分之一增长的一千块钱,你愿意吗?
- 为什么大家都愿意进入外企?
- 求大神解答,为什么大家都不喜欢用docker?
- 有没有免费的云服务器?
- 为什么有人会说要崛起要靠西科这种荒唐观点呢?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩