当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-25 01:30:11
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 为什么董明珠攻击小米空调,而公牛却没有攻击小米插座?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- 2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗?
- 大龄剩女到底要不要妥协结婚?
- 三只羊是不是被人做局了?
- 女生体毛旺盛是什么样的体验?
- 为什么现在都没人提起蛔虫了?
- 你见过最反人类的设计是什么?
- 毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
- 电脑装机两个小时,算不算长时间?
最新资讯文章
- nodejs 真的不擅长CPU密集型计算么,与c++或者 rust 差别有多大?
- SQLite不能支持高并发,为什么又说它能支持 10万 的日访问量?
- 台湾是中国领土,那台湾海峡算是内海,为什么不击沉那些无理通过海峡的军事力量?
- 柳州的债务,谁来还?用什么还?怎么还?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 那些辞职的公务员,你们现在后悔么?
- 只能选一个,你选谁?
- 美国投掷 6 枚钻地炸弹袭击伊朗福尔多核设施,钻地弹有多大杀伤力?能摧毁伊朗地下核设施吗?
- 折叠屏手机有哪些有用或好玩的功能,你过去不理解,现在离不开?
- 可不可以发一张你觉得最有感觉的照片?
- 为什么安踏还不能和 Nike 相抗衡?
- 目前最具性价比的全栈路线是啥?
- 以前都是鼓吹快乐教育,为什么现在大家都明白了快乐教育,实际上就是愚民教育?
- 什么牌子的平板电脑能打电话呢?
- 为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩