当前位置：当前位置： 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么？
文章出处：网络 人气：发表时间：2025-06-25 03:05:10
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡，5点起，然后出门，强制活动一天，不要补觉。
晚上19点吃饭，洗澡躺床上，21点开始睡，睡到自然醒。
一般来说，21点睡，4点多就醒了。
你可以多躺一会，5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐，早餐多吃点。
中午12点，如果饿了，吃面条，米饭，主食会醉碳，发困。
坐着或者趴着，小憩30分钟，闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿，可以吃两个鸡腿，几片牛肉，一个苹果，喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- Golang和J***a到底怎么选?
- Golang和J***a到底怎么选?
- 山姆超市是怎么在中国火起来的?
- 都说时尚是一个轮回，有哪些老电视剧里面的穿搭到现在都还是很潮的呢？
- 手机的运行内存真的有必要上16GB吗？
- 炫富真的很爽吗？
- 如果苹果真的下架了微信的话，会发生什么？
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程？
- 如何看待同样被美国制裁，小米反诉成功，明明是小米不跪，小米却不断被黑？
- 《情深深雨濛濛》中，何书桓如果早出生几十年会有三妻四妾吗？
最新资讯文章
- 在中国有多少开发者使用Rust编程语言？
- 都知道腐败会被查，可为什么屡禁不止呢？
- 巅峰期的成龙身体素质是怎么一种存在?
- 如果全球都停止出口粮食，中国能否自给自足？
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面？
- 女主播和榜一大哥现实碰面会做什么？
- 熊猫烧香技术含量高吗？高在哪里？
- 阿里网盘为什么没有动静了？
- 为什么不用rust重写Nginx？
- 歼-20 在国际上到底是什么地位？
- 为啥苹果不给 MacBook Pro 加上这些特性？
- 如何看LOL官方，把AL的冠军改成优胜者？
- 如果苹果真的下架了微信的话，会发生什么？
- 工程师离职，如果领导让你们把自己的技术教会一个人才能走，你们会教吗？
- 有个亲妹妹是什么感觉?
关注公众微信号 
移动端，扫扫更精彩